吃什么可以增发生发
41次浏览
发布时间：2023-05-20 12:40:18
绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
含铁食物，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。
维生素E食物
水果：如樱桃、苹果、大枣等。
动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
维生素e可抵抗毛发衰老，在平时生活中多吃点富含有维生素e的食物可有效的补充维生素e，而含有维生素e的食物有很多，比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。面对吃什么能长头发的问题，维生素e的食物也是必不可少的
相关文章
什么是纯水和净水（净水还是纯水？！）
2025-06-24 09:55:36
花草为什么失绿（栀子花叶子失绿变黄绿原因何在？）
2025-06-24 09:53:25
窗帘为什么会漏风（飘窗窗帘的正确安装方式！）
2025-06-24 09:33:06
为什么浴室水渍泛红（淋浴房水渍久了擦不掉怎么办？）
2025-06-24 09:22:33
壁纸为什么软化基底（壁纸不是说贴就贴的~）
2025-06-24 09:06:44
为什么房顶要盖瓦（盖房屋顶瓦真的有那么重要吗？）
2025-06-24 08:59:18