花生汤圆馅料怎么做？教程在这里，喜欢的不要错过哦！
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发布时间：2023-08-10 12:40:34
用料
- 糯米粉 200克-300克
- 熟花生 100克
- 红糖 2勺
- 芝麻油 1茶匙
做法步骤
1、熟花生去皮后，碾碎；
2、加2勺红桃，1茶匙芝麻油搅拌均匀；
3、糯米粉加热水，少量多次的调成絮状，揉成光滑的面团；
4、取一个面团剂子，包入花生馅儿；
5、捏成圆就可以了；
6、水开放入汤圆，煮至漂浮后；
糯米粉的营养功效
糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
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