猪蹄含有丰富的胶原蛋白。具有美容养颜的作用,猪蹄深受食客们青睐,不仅是因为撩人的肉香,或弹牙的口感,还有一个重要的原因——吃猪蹄能让皮肤变美。常吃猪蹄能促进皮肤细胞吸收和储存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽,常吃猪蹄还能够具有延缓衰老的益处呢。
一、红烧猪蹄
食材:猪蹄、葱姜、花椒、冰糖。
做法:
1、猪蹄提前剁小块、冷水下锅,大火煮开撇去血沫,捞出洗净控干备用。
2、热锅凉油,下冰糖,小火炒至枣红色,下猪蹄翻炒均匀上色,下葱姜、2片香叶、2个八角、1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油,大火翻炒均匀上色。
3、加没过猪蹄的开水,大火烧开转小火焖煮1个半小时左右,最后依个人口味加一点盐调味,夹出香料,大火收汁,做好啦!
二、卤猪蹄
食材:猪蹄,糖,黄豆酱,料酒,生抽,葱,姜,蒜。
做法:
1、猪蹄冷水下锅焯水 煮出血沫捞出洗净 沥干水份备用。
2、锅中放少许油,冷油,3勺糖 小火炒出糖色。
3、放入猪蹄翻炒上色,一勺黄豆酱,2勺料酒,3勺生抽,翻炒上色,葱姜蒜,八角花椒桂皮 翻炒上色,整个翻炒过程火不要太大。
4、加水没过猪蹄,水多一点,盖上盖子大火煮开转中小火焖。
5、等猪蹄软烂程度适中,挑出调料,转大火收汁。
三、黄焖猪蹄
食材:猪蹄,啤酒,生抽,老抽,黄焖酱,冰糖,八角,桂皮,葱,姜,干辣椒,黄豆。
做法:
1、猪蹄去毛烧一下皮子,可以去葱姜除臭味,凉水下锅飞水,料酒,煮久一些去膻
2、3瓶啤酒,生抽5勺,老抽2勺,黄焖酱半瓶,冰糖,八角,桂皮,葱,姜,,干辣椒,两把泡软的黄豆,大火烧开转小火,盖住盖子焖至软为止,酒不够继续加,记得翻底,容易糊。
四、猪蹄汤
食材:猪蹄 玉米 红枣 盐 酱油 料酒 大葱 生姜
做法:
1️、猪蹄下锅焯水 加入料酒和大葱生姜 捞出浮沫。
2️、把炖锅加水后加入盐 酱油 料酒 大葱 玉米 红枣 最后把猪蹄放进去。
3️、最后按照自家炖锅的功能煮猪蹄 我煮了2小时30分钟 非常软烂了。
五、干煸香辣猪蹄
食材:猪蹄、葱姜、白冰糖、八角、香叶、花椒、桂皮、大葱、干辣椒、青红辣椒、火锅底料、蒜叶。
料汁:2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,半勺醋,2勺黄豆酱拌匀。
做法:
1、猪蹄冷水下锅。葱姜料酒焯水,撇去浮沫煮5分钟捞出洗净沥干水分,锅中倒油,放白冰糖,小火炒制枣红色,倒入猪蹄翻炒上色,倒入盘中的配料炒出香味,加开水没过猪蹄,倒入调好的酱汁搅匀。
2、倒入电压力锅中按煮蹄筋键煮熟即可捞出。
3、锅中倒油,下青红辣椒、花椒、蒜叶、火锅底料、干辣椒、姜、香叶,一勺盐翻炒出香味,倒入猪蹄翻炒均匀,一点鸡精、孜然粉、料酒翻炒均匀即可。