罗汉果花的功效与作用（清热去火 疏散风热）

罗汉果与菊花功效各有不同，两者一起泡水喝，可以起到很好的互补作味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等。

其次，菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。下面小编带大家一起看看罗汉果菊花茶具体有什么功效与作用。

罗汉果菊花茶的作用与功效

1、 菊花主要功效就是疏风解毒，而罗汉果含有很多的植物酸，具有很强的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的治疗作用。

2、罗汉果味甘、性凉，主要的功效就是清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等症即使只食用罗汉果也有很好的治疗效果，搭配菊花效果更佳。

3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用，因此比较适合长时间用手机或者电脑的人群饮用。

4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。

5、罗汉果甘甜，性凉，含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，同时还含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。菊花也是性凉的食材，同样可加强寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

罗汉果菊花茶的泡制方法

1.先把罗汉果放清水泡一会，然后煮开.

2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.

罗汉果营养丰富，营养价值极高，被人们誉为“神仙果”，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。其含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。因此罗汉果是非常适合食疗养生食用的。今天小编就教给大家罗汉果花茶的做法，是一款营养健康的养生菜。

罗汉果菊花茶适合长期饮用吗？

罗汉果菊花茶一般来说不太适合长期饮用，因为罗汉果菊花茶性偏寒凉，如果长期过量饮用，会损伤脾胃，所以建议大家最好一周2~3次即可，如果身体有病症，可以连续服用一周左右，但是不要时间过长。

罗汉果菊花茶注意事项

1、孕妇 菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、糖尿病患者不能大量的食用 罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利。

3、如果在服用其它药物，应该咨询医生后再进行饮用，如果在服用过程中身体有不适，应该及时停止饮用。

4、要现泡现饮 菊花中的菊花黄铜等物质容易被氧化，氧化之后药效会有所下降，所以罗汉果菊花茶最好现喝现泡，不宜久放，容易滋生细菌等微生物，影响饮用者身体健康。

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