罗汉果泡水的正确方法（科学养生获得健康的体魄）

67次浏览发布时间：2022-02-16 09:36:03

用罗汉果泡水喝，许多人都疏忽了这几步，快来看看你的方法正确吗？如今人们越来越热衷于养生，罗汉果相信大家都不陌生，当我们喉咙嘶哑时，甚至于便秘时，就会想到它，它又被称为“神仙果‘’，作为中药可想而知它的功效有多么的好！一般我们会拿它来泡水喝，可是我们用它泡水喝的方法是正确的吗？看看这篇文章你一定会有所收获，掌握正确的方法，科学养生，获得健康的体魄。接下来还给大家带来了罗汉果桂圆茶的食谱，刚学会罗汉果正确的冲泡方法，不好奇罗汉果与桂圆会碰撞出怎样的美味吗？小编真是迫不及待了呢！

罗汉果桂圆茶

By 杰米

配料：

罗汉果 1个、桂圆 7颗、无适量

烹饪步骤：

1.准备罗汉果1个，桂圆7个。

2.罗汉果用清水清洗干净。

3.把罗汉果对半切开。

4.将一半罗汉果放入壶中，再放入7颗桂圆。

5.倒入开水，待水变红色即可。

烹饪小贴士：

1.罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。

2.主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

大家学会怎样用罗汉果泡水喝了吗？