预防传染病的措施 传染病该如何预防？

　　随着夏天的到来，天气越来越炎热，空气湿度也比较大，这就导致一些疾病的传染性增强，加上夏季人们出汗多，容易疲劳，导致对疾病的抵抗力变差，所以很容易就会发生一些传染性疾病的流行。

　　比如甲肝，流感，手足口，疱疹性咽颊炎，乙型脑炎、登革热、丝虫病等，在夏季都属于高发状态，由于这些疾病都拥有高度传染性，一旦感染，不仅会给自身，还会给身边的家人带来非常大的影响。

　　所以，CDCA中消防疫建议大家，在面对流行性疾病时，我们一定要积极进行预防，以避免被感染，具体可以从以下几个方面来进行预防。

　　1、在面对各种传染性疾病时，我们可以体现接种相关疫苗，因为疫苗接种是有效预防各类传染性疾病的主要举措，也是最有效的方法，同时接种疫苗也是代价最小，最为方便快捷的一种预防方式。

　　2、注意个人卫生，因为大部分传染病都是通过进入人体口鼻引发感染的，所以我们日常一定要注意个人卫生，勤洗手，同时还要避免用手去触碰眼睛，鼻子，嘴巴等身体部位，放置病菌进入身体里面。

　　3、外出做好个人防护，由于病菌可以通过飞沫进行传播，那么我们外出时，就必须要正确佩戴好口罩，同时保持社交距离，少去人多拥挤，空间密闭的场所，少接触公共物品，可以有效阻断病菌的传播。

　　4、积极参与运动，积极运动能够保证自身拥有较强的抵抗力，而自身抵抗力越强，身体的免疫系统就拥有更强的战斗力，更快消灭病菌，感染疾病的几率就越低，所以我们一定要积极锻炼身体，保证自身的抵抗力。

　　5、爱护自己的身体，平常我们要多吃一些有营养，且容易消化的食物，为身体补充足够的营养，同时还要拥有充足的睡眠，这样身体抵抗力才会更强。尽量不要吃重口味，难消化的食物，少抽烟喝酒，避免熬夜。

　　中国中医药研究促进会消毒防疫与生物安全应急分会(CDCA中消防疫)，是由军事医学科学院病因生物学专家、原海军卫生防疫队消杀灭科主任王晓东等专家领导发起筹备，在国家卫健委和国家民政部的统一指导下，于2022年2月在北京正式成立。