金猪辞岁 玉鼠迎春,值此新春佳节之际,小编在此向各位朋友拜年了:
猪去鼠来新换旧,星移斗转岁更丰。
值此新春佳节来临之际,我们在这里为您送上最美好的祝愿,愿您在新的一年里:
身体健康、阖家幸福、和气致祥、万事如意!
人们在新年为什么要说祝福的话?
因为好听的话,好听呗!
祝福的话,也是自己想要的呗!
心理学上说,我们听到的,都是内心想要的;
只有内心想要,才能做得到!
人们在每一个传统的节日里,把共同的生活理想,人间愿望与审美追求融入节日的内涵与种种仪式中。
因此,它是中华民族世间理想与生活愿望的极致的表现。
可以说我们的传统——精神文化传统,往往就是依靠这代代相传的一年一度的节日继承下来。
亲爱的生活就是这样,有哭有笑,哭过笑过。
过去的2019,有太多记忆;2020,有很多期待。
2020年的到来,意味着我们告别了10年代,来到了20年代。
每到新的一年,我们都会有对自己和家人朋友的祝福和期待,希望新的一年过得越来越好。
过得好,不仅是物质层面的,精神层面也很重要。
很多人当下最主要焦虑来源是:
当自己无所事事浪费时间的时候,他人正在飞速前进,徒留自己原地静止。
毒鸡汤重复说“时代抛弃你的时候,不会说再见”,唤醒你重拾原力的决心,告别矫情,变得绝情,世界以痛吻你,你不需要回报以歌。
这是一个“经验归零”的年代。
每个人都告诉我们要爱自己,才能有能力爱别人,才能走上人生幸福之路。可是爱自己到底从哪里开始?
很多人并没有方向。
这里给大家一个最简单,最有效的方法——从悦纳自己开始!
就像《无问西东》里面说——
愿你在被打击时,记起你的珍贵,愿你在迷茫时,坚信你的珍贵。
接接纳自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己,知道自己的珍贵,坚信自己的珍贵。
小编整理了心理学的祈愿文,分享给大家,祝大家2020年,顺心做自己,春风得意马蹄疾!
新的一年,允许自己,顺心顺意!
我允许任何事情的发生。
我允许,事情是如此的开始,如此的发展,如此的结局。
因为我知道,所有的事情,都是因缘和合而来,一切的发生,都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能,伤害的,只是自己。
我唯一能做的,就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许,他会有这样的所思所想,如此的评判我,如此的对待我。
因为我知道,他本来就是这个样子,在他那里,他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子,伤害的,只是自己。
我唯一能做的,就是允许。
我释放我对生命、对自己、对别人的操控
我释放我的担心和不信任
我释放我对一切的掌控
我释放对自己的批判
同时也释放对别人的期待、控制或攻击
我释放阻碍我人家关系的所有局限
我释放我对于沟通和表达的恐惧
让爱在身边,让自己成为爱
从今天开始的每一天
我已经改变成为一个全新的人,我充满了爱,我的全身充满了力量和喜悦,我更加爱自己和周围的一切了。
从今天开始的每一天
我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态,我的每一个细胞都充满了活力,我越来越健康和美好。
从今天开始的每一天
我都在接纳全部的自己和别人,并且释放自己内心的不安和恐惧,我变得越来越平安和幸福。
从今天开始的每一天
我和周围的人们相处和谐,我的脾气越来越好,我的笑容越来越多。
心理学家们集体拜年是一种怎样的体验?
弗洛伊德学派:
愿你有面对真实的勇气,和迎接苦痛的力量。
当你得到所爱时,可以品味和体验;
当你未能得到所爱,可以寻求和创造;
愿你逃离表象的困顿,达到心灵的本真。
看见自己,让爱传递!
正念认知行为学派:
愿你能全然觉知,此时此刻自我的一切。
荣格学派:
你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人认为里,那么后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。
人本主义学派:
在最理想的状态下,生活是一个流动变化的过程,其中没有什么是固定不变的。
越向自己以及他人的真实开放,就会越发尊重复杂的生活过程,而越不可能有一种,要去“安排一切”的冲动。
存在主义学派:
愿你接纳生命本无意义的真相,在投入和专注的每一个当下获得自由;
愿你有承载未知的能力,拥抱自身的孤独,深刻的活成你自己。
现象学派:
世界是客观存在的,但是对于世界的理解和赋予的意义,却是由每个人自己决定的。
完形学派:
留恋过去就是在逃避体验现在。
往者已矣,来者则尚未临,只有现在才是最重要的。
力量只存在于此时此刻,我们逃避觉察的部分,是我们要改变和成长的。
成长需要勇气,放弃理性,倾听身体的感觉。
积极心理学派:
我注意过,即使是那些声称,一切都是命中注定的
而且我们无力改变的人,在过马路前都会左右看。
所以永远不要觉得,没有什么值得珍惜。
温尼科特中间学派:
用自己的方式说废话很可笑,但那也好过用别人的方式谈正事。
前一种情况下,你是一个人;
后一种情况下,你只是一只饶舌的喜鹊。
新的一年,愿你成为你自己,过“足够好”的一年就好。
NLP学派:
关于过去,最好的消息是:它已经过去;
关于未来,最好的消息是:它还没有到来。
萨提亚学派:
愿你慧眼内生,在指责中看到受过的伤,在讨好中看到被认可的希望,在超强的理智中,看到脆弱和恐惧。
愿你内心强大,在悲伤里感到温暖;
在愤怒里发现力量;在痛苦里看到希望。
愿你原本柔软的心,在爱与慈悲里,与他人明亮而温暖地相遇。
催眠流派:有人在现实中“睡去”,有人在“入眠”中醒来。
感恩是创造爱的力量
拥有感恩与回馈的能力
才能让身边的爱流动下去
对生命中的拥有,坦然知足;
对生养我们的一切,心怀敬畏。
开启新一年的好运和福气,开启新一年崭新的气象,顺遂、富足、喜乐。
人生,不是一场物质的盛宴
而是一场精神的修炼
最好的人生莫过于:物质极简,灵魂丰盛!
中国人对春节如此亲近,因为有它在,即使相隔再远、许久不见,只要面对面轻轻道一声:
“新年好!”彼此间的情感便会在瞬间交融。
打扮得漂漂亮亮的,带着一颗感恩的心去拜年,这也许是春节里最温暖的仪式感了。
最后的最后,祝福大家,新年新气象——食之有味,住有所安,有人情之暖胜贴身之裘,有心之广阔纳百态人间,越万水千山~