广元堂酵素梅怎样（进入夏季要防晒 你怎能少了这些防晒美食？）

夏季，对于每个美眉来说，最最重要的那就应该是防晒的这一问题了，防晒不但要做外在的一些基本护肤，而且对于已经长斑的美眉来说，内调也是不可缺少的步骤。一白遮百丑，有斑毁所有，对于爱漂亮的姐妹们来说有福了，以下这些食材对于去斑都会起到一定的效果。

土蜂蜜

亘古不变的美容神器那就得土蜂蜜莫属了，土蜂蜜百利而无一害，功效之多，男女老少皆宜，大部分的人都知道土蜂蜜有治疗便秘、清热解毒和促进睡眠的作用，其实在美容养颜方面也是一能手，不仅可改善肤色，防皱去斑效果也是杠杠的。

黑木耳

很多人长斑了，都是疯狂的用遮瑕之类的产品，使之皮肤暂时性的白皙，但对于会美肤的朋友来说都知道想要真正去斑，是需要多吃黑木耳的。经常吃黑木耳不但能排出我们体内的毒素，而且还对于去斑、润肤、防止皮肤老化这些都是十分有效的。

西红柿

食物是天然也是最安全的美肤产品，西红柿不但可以当主食，还可以当做水果来吃。西红柿中含有超级丰富的维C，而维C又是我们身体所不可缺少的。每日一杯西红柿汁，远离雀斑烦恼。

柠檬

与橘子相比，更多人愿意选择柠檬。主要是柠檬的维C不但高出橘子许多倍，而且橘子吃多的是会容易上火的。用一片柠檬泡水，即可以使皮肤变得白嫩，又还可以消除我们面部的色素斑，是夏天必备的宝典。

黑芝麻

黑芝麻可以使头发乌黑有光泽，这是毋庸置疑的，因为大家都知道，但是很多人可能不知道黑芝麻还有去掉祛斑的功效吧。一旦人的身体堆积了毒素，脸部就会出现各种斑纹和痘，而黑芝麻在就可以起到有效的排毒，对于去斑也是有一定作用的。

芦荟

每个人家里，必不可少的应该就是种一盆芦荟了吧。芦荟中含有丰富的维生素，可以淡化色素沉淀，对美肤是十分有效果的。芦荟天然的面膜，不过在使用的时候，要颈部先进行涂抹，看看是否出现过敏现状，不能直接使用哟。

鸡蛋

现在时下最流行的就是，祛斑一个鸡蛋就搞定。鸡蛋不仅可以吃，对于美容方面也是有效果的。用鸡蛋的蛋壳软膜淡斑、或是将鸡蛋煮熟，把壳剥掉，在脸上顺时针的方式打圈，不但可以吸收脏东西，还可以起到淡斑的作用。