打嗝是什么原因引起的怎么制止（打嗝由什么引起如何快速治疗打嗝）

35次浏览发布时间：2022-12-21 12:21:12

科幻网8月3日讯（佘霄宇）打嗝又称呃逆，是生理上常见的现象。打嗝是因膈肌不自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,导致两条声带之中的裂隙骤然收窄,而引起奇怪的声响。

正常情况下打嗝无需担心，一般发生在饮食过快，过多或摄入过冷或过热的食物及饮料后，但是如果打嗝过度频繁或持续24小时以上，就可能导致难治性呃逆，需及时就医处理。值得注意的是，当处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加，机械地用嘴吸进很多空气，也会引起打嗝。

下面便是一些简单、迅速的办法可以快速止住打嗝的方法

深呼吸法：用鼻子深吸一口气，屏气大约10到20秒钟，慢慢将气平稳缓慢吐出，持续约10秒左右，然后缓慢恢复呼吸。如果是进食的时候发生打嗝，建议先暂停进食，然后用力吸气，随后缓慢吐气即可，一般重复做几次深呼吸后打嗝现象能在短时间内止住。

掐按中指法：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1至2分钟以后，打嗝可被制止。

喷嚏止嗝法：打嗝时，可以闻一下胡椒粉，想办法打个喷嚏，以便达到止嗝的目的。

按压少商穴法：在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

弯腰抬头喝水法：发生打嗝后可以先90度弯下身体，这时人们的内脏对于膈肌具有一定的按摩作用，从而用物理的方法将接触面积做到最大以起到缓解作用。弯下身体后再去喝下一些温开水，这样能够起到温暖胃部、缓解膈肌痉挛的作用，从而帮助人们快速治疗打嗝。

吃荔枝法：荔枝性温，入心脾肝经，具有补脾益肝、理气补血等功效，是顽固性呃逆（打嗝）食疗佳品。

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