胃痛吃什么食物可以缓解痛（偶尔胃痛不去医院可以吃什么缓解？）

胃痛的现象许多人都经历过。饮食不规律、吃了不容易消化的食物都会引起胃痛。如果胃病只是偶尔出现，且症状并不十分严重，患者可以通过饮食来缓解胃病的症状。那么，吃什么能缓解胃痛？

　　一、开水

　　出现胃痛的情况，患者可以喝一些白开水，有助于缓解胃病的症状。

　　二、花生

　　花生是很好的养胃食物，胃痛时吃一些花生也有缓解胃痛的作用。花生不用煮熟，生吃即可，但要注意不能多吃。

　　三、生姜

　　生姜是生活中十分常见的食材，胃痛时吃一些生姜，可以促进血液循环，缓解胃痛的症状，它对胃虚寒引起的胃痛有更明显的改善作用，如果为上火体质，不宜吃生姜。

　　四、苹果

　　苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以调理肠胃，增加肠胃蠕动。而苹果中的维生素、矿物质可以保护胃黏膜。胃痛时吃一些苹果或苹果酱，都可以缓解胃痛，并促进食物的消化吸收。

　　五、西红柿

　　西红柿有缓解胃痛、胃炎的功效。每天用西红柿榨汁饮用，对胃黏膜有很好地保护作用。空腹时如果觉得胃痛，可以喝一杯西红柿汁缓解症状。

　　六、南瓜

　　南瓜中含有大量的果胶，它有保护胃壁、预防胃溃疡的作用。南瓜皮不容易消化，患者如果消化功能不佳，应去皮食用。南瓜可煮食、蒸食，也可以煮粥喝，比如将南瓜与小米煮成粥，有很好的养胃功效。

　　七、面条

　　胃痛的人还可以吃一些面条缓解胃痛的症状。清汤面条最为养胃，做法也十分简单，只要在锅里加入清水，待水开之后放入葱、姜、面条，煮熟之后加入一些盐即可。

　　八、山药

　　山药可以促进食物的消化和吸收，有健脾胃、益肾气的功效，除了可以缓解胃痛的症状外，它还可以保护胃壁，促进食欲。胃部有胀气、食欲不振的患者可以多吃一些山药。老年人也可以通过吃山药来保养身体。

以上都是针对胃痛不严重的患者用的，如果胃痛症状很严重还是要去看医生的。