土豆炖鸡翅根儿的美味做法

84次浏览发布时间：2022-08-06 07:40:20

一个人也要好好吃饭—土豆炖鸡翅根儿

有时候一个人就懒得做饭了，点个外卖或者随便吃点儿就凑合了。其实不愿意做饭归根结底是感觉麻烦或者太费时间了，今天就分享一个食材简单、制作简单、荤素搭配、营养加倍的下饭菜！

By 花小菲家

用料

一个人也要好好吃饭—土豆炖鸡翅根儿

1、鸡翅根儿事先泡水，大概要换三次水把血水洗干净。然后用刀给鸡翅根儿肉厚的地方改一下刀，放入姜片、葱段、料酒腌制一下。这个时候可以先蒸上米饭。

一个人也要好好吃饭—土豆炖鸡翅根儿

2、土豆去皮洗净，切小块泡水里备用（不泡水会变色的）。然后准备葱姜蒜，喜欢吃辣的小伙伴可以切辣椒备用。

一个人也要好好吃饭—土豆炖鸡翅根儿

3、热锅冷油，油热后放葱姜蒜（辣椒）爆香，然后放鸡翅根儿翻炒，翻炒至鸡翅根儿表面变焦黄，加入土豆块翻炒，加酱油、蚝油，继续翻炒均匀。

一个人也要好好吃饭—土豆炖鸡翅根儿

4、炒至土豆上色后加水，没过鸡翅根（这里我加的是热水，因为我发现加凉水煮出来的肉质相对要硬一些。加热水肉质就不会变硬）。煮沸腾后转小火，加盐，盖盖儿，定时15分钟，可以去看书或者刷抖音了。

一个人也要好好吃饭—土豆炖鸡翅根儿

5、15分钟后，翻炒一下，转大火收汁2～3分钟即可出锅！肉质鲜香软烂，轻松脱骨！

一个人也要好好吃饭—土豆炖鸡翅根儿

6、土豆软糯入味儿，入口即化！

一个人也要好好吃饭—土豆炖鸡翅根儿

7、搭配一碗白米饭，超级美味下饭！

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8、一人份，刚刚好。有时间的话，可以再煎个鸡蛋、炒个青菜，那就更加完美啦！

炖肉的时候，加水最好加热水，这样煮出来的肉肉不会变硬哦～个人感觉鸡翅根儿比鸡腿、鸡胸肉更好吃。除了加土豆，还可以加胡萝卜、香菇哦～